不但有，还有仨！
费曼学习法简单来说，这种学习方法就是通过反复复述所学内容，验证学习吸收度，找出不足之处，并通过重新复述加以巩固。
具体步骤如下：
在初学某个知识时，先确保已经理解了基础概念；
尝试用自己的话复述所学内容；
针对不理解或卡壳的部分进行温习、反思和总结；
重新用自己的方式复述所学内容，并巩固知识。
通过以上步骤，许多学生都可以解决“一看全会，看完全忘”的学习吸收度问题。这个过程实际上是“输入→输出→查缺→补漏→巩固”的过程。
无论你是学神还是学霸，如果只有“输入”没有“输出”，就很容易变成“输呆子”。
所以我们需要给自己敲响警钟，确保自己不是“以为自己学会了”，而是“确定自己学会了”。
实际上，费曼学习法的核心思想与下图所揭示的原理高度一致。西蒙学习法该管理学家西蒙提出的理论是“对于具备一定基础的人来说，只要真正下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”这一理论的核心在于“聚焦、专注、坚持”，从战略定位学的角度来看，则是“定位、逐个击破”，找到最合适的点，集中精力，全力攻克，一步一个脚印。一些典型的例子包括“水滴石穿”、“持续加热将水煮沸”、“浸泡式环境快速提高外语能力”。
需要注意的是，不要被该学习法中的“6个月”、“只要下功夫”这类字眼所迷惑。就像前些年风靡一时的“一万小时理论”一样，若缺乏刻意练习，一切都只是空谈。
事实上，在《刻意练习》开头部分所展示的事例背后的本质，与西蒙学习法不谋而合：作者进行了一项实验，选取了一名名叫史蒂夫的大学生作为实验对象，旨在训练他的记忆能力。实验中，他随机念出一串数字，然后让史蒂夫进行记忆。在最初的实验中，史蒂夫的记忆极限只有8-9个数字，但是到第16次练习时，他就能够稳定地记住20个数字了。随着实验的进行，他进行了一百多次训练后，他的记录已经达到了40个数字。而经过了200次练习后，他已经练就了一遍记忆82个数字的能力。这些数字是以每秒一个的速度随机念出来的，但是史蒂夫一次就能够全部记住。这样的记忆能力实在是令人惊叹！
另一组实验选取了来自8个不同地区的普通大学生作为志愿者，通过每周进行一小段的训练，帮助这8位学生练习记忆能力。经过了两年的训练，这8位大学生志愿者中的每一位都成功地练就了一遍记住82个随机数字的能力。之后，研究者们还通过类似的记忆方法和训练，成功地帮助了一位12岁的孩子掌握了一遍记忆300个数字的能力。
这些实验让我想起了电视节目《最强大脑》中的那些记忆力“天才”。但实际上，他们中的大部分可能只是普通人而已，只是通过后天的刻意练习和强化才成为了我们眼中的“天才”。SQ3R阅读法Francis P. Robinson在1946年出版的《有效学习》（Effective Study）中提出了SQ3R学习法。这种学习方法由五个学习阶段组成，分别是预览、提问、阅读、复述和复习，而这五个阶段分别对应了单词Survey、Question、Read、Recite和Review，因此被称为SQ3R学习法。
一，预览预览并不是毫无目的地随意翻阅，而是要有明确的目的，即整体把握全文或全书的主要内容和逻辑脉络。如果是一篇长文，则可以通过摘要、前言、大小标题、图表（理解起来比文字更快）、部分观点句以及高亮加粗部分等方式进行预览；如果是一本书，则前言和目录中的各章节纲要是重点预览的部分。整体预览的时间应该控制在5分钟左右。
在了解全局的基础上，带着对结构的认识去寻找细节和答案，有助于更好地消化吸收整体阅读内容。可以将其比作在脑中带着一张活地图去游乐场或景点，这样自然而然地更加得心应手，也更能享受极致的体验。
二，提问建议在正式阅读章节/模块前，学习者应该先使用简化版的Survey进行初步的自问自答。这个过程包括以下问题：“这一部分主要讲了什么？”，“作者想表达哪些观点？”，“我对这些观点有什么疑问或困惑？”以及“我是否有深刻的理解？”通过这样的自我提问和回答，可以缩小Survey的范围，了解小章节/模块的基本结构和核心思想，为后续的阅读打下基础。
三，阅读在第二步的基础上，学习者可以开始进行更深入的阅读。这相当于在之前构建的论点框架的基础上，对各个部分的论据和细节进行更详细的了解。阅读的目的是帮助我们通过举例、图表、故事、逻辑论证等方式更深入地理解和吸收论点。
在这个阶段，建议学习者使用笔记、高亮和摘要等方式来记录重要的信息和思考。这样可以帮助学习者加深对内容的理解，并为以后的学习和回顾提供方便。同时，如果学习者遇到难以理解的部分，也应该及时停下来思考，可以尝试通过查找相关的背景知识或者请教老师同学来解决困惑。
四，复述在一些文章中，“复述”一词被翻译为“背诵”，这让人想起学生时代经常进行的背诵、默写和单词听写等，然而，“复述”这个概念似乎并未被老师们强调。
从英文角度来看，recite有两个含义，一个是背诵，另一个是复述。在中文中，很多人直接将这两个含义合并或者忽略了第二个含义，而强调了“背诵”。然而，“复述”和“背诵”的区别在于“框架”的多少，如果我们以“复述”为导向，就可以在理解的基础上沿着逻辑链扩展和填充，这比“只字不差地背诵”要简单得多。
相比之下，“背诵”则更强调记忆而不是理解，因此“复述”的工作量相对较少，但是可以更加有效地加深我们对内容的理解和记忆。需要特别注意的是，recite要求我们先理解内容，然后按逻辑去陈述。这一步和费曼学习法中的“复述”一步不谋而合。在“复述”的技巧方面，我们可以使用多种方法来加深对内容的理解和记忆，比如出声读、划重点、记笔记、贴便签、做思维导图等，以及构建适合自己的逻辑框架。
五，复习巨大改写下文，“温故而知新”是众所周知的学习要点之一，但如果没有“高质量的学习过程”作为基础，即便是有意识地“复习”，也可能会事倍功半。
回顾SQ3R阅读学习法中的前四步——1. Survey 预览 2. Question 提问 3. Reading 阅读 4. Recite 复述，通过这样的系统化学习过程建立的基础，第五步的复习也将更加得心应手。结合“笔记”、“便签纸”、“复述”、“脑图”等工具所带来的“加强记忆效果”和“知识框架”，我们的复习过程可以实现“精准打击”，对于框架中已经牢记于心的部分，我们可以快速跳过；对于可能生疏的部分，我们也可以快速定位并着手解决，因地制宜！
思维导图法就思维导图的流派而言，领域内存在Mind Map和Thinking Maps两个主要分支，然而对于学习者而言，探究其异同的实践意义有限。我们只需要了解「思维导图法」的核心，即在于联想和拆分的思维，以及归纳和演绎的逻辑过程。
下图展示了我们左右脑在协作分工和能力优势上的差异。研究表明，人的左脑主要从事文字、逻辑、推理等逻辑思维分析式处理，而右脑主要从事图画、情感、音乐、创造等形象思维。有许多研究指出，右脑的存储容量是左脑的100万倍甚至更多。
大多数传统学习方法主要激发我们的左脑，但思维导图法强调的是通过将我们的思维和知识“可视化”来促进右脑更充分地参与左脑的学习和思考过程，最终提高记忆力、思考效率和学习效率。
值得一提的是，思维导图法并不深奥，其实质在于“归纳和演绎”，即将所学进行概括性梳理并进行批判性思考。
特别是对于一些需要深度学习的知识型阅读，我经常使用思维导图法来强化学习效果（如下图所示）。
实际上，在某种程度上，思维导图法的底层思想与“费曼学习法”、“西蒙学习法”和“SQ3R”等方法存在许多共通之处。
我分享了【世界四大学习法】，如果您对其中的任何一种方法在理解或应用过程中遇到了困难，可以在评论区留言，告诉我具体的学习过程和问题。如果我认为自己有能力解答或分享个人经验以帮助您，我将毫不保留地帮助您。
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